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Obst - Efko
Efko Genuss Plus, Fruchtmischung - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (180 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 63,8 kcal / 267,0 kJ | 114,8 kcal / 480,6 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 g | 26,1 g |
| davon Zucker: | 14,5 g | 26,1 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 1,5 g | 2,7 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Efko Genuss Plus, Fruchtmischung je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B6: | 0.3 mg | 0.54 mg |
| Vitamin C: | 36 mg | 64.8 mg |
| Vitamin E: | 1.8 mg | 3.24 mg |
Brennwerte von Efko Genuss Plus, Fruchtmischung
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Efko Genuss Plus, Fruchtmischung im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
63.8 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
14.5 g 0 181 g
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| Fett: |
0.1 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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