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Obst - Naturprodukt
Durian - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Mittelgroße (600 g) | |
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Brennwert: | 147,0 kcal / 615,0 kJ | 882,0 kcal / 3.690,0 kJ |
Eiweiß: | 2,7 g | 16,2 g |
Kohlenhydrate: | 27,0 g | 162,0 g |
Fett: | 5,3 g | 31,8 g |
Ballaststoffe: | 4,4 g | 26,4 g |
Broteinheiten: | 2,3 g | 13,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Durian je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 32 mg | 192 mg |
Vitamin B1: | 0.45 mg | 2.7 mg |
Vitamin B2: | 0.35 mg | 2.1 mg |
Vitamin C: | 42 mg | 252 mg |
Mineralien
Eisen: | 1 mg | 6 mg |
Kalium: | 601 mg | 3.61 g |
Kalzium: | 12 mg | 72 mg |
Magnesium: | 45 mg | 270 mg |
Natrium: | 1 mg | 6 mg |
Phosphor: | 45 mg | 270 mg |
Brennwerte von Durian
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Durian im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
147 kcal 0 2.000 kcal |
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Eiweiß: |
2.7 g 0 100 g |
Kohlenhydrate: |
27 g 0 181 g |
Fett: |
5.3 g 0 100 g |
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