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Obst - Driscoll's

Driscoll's Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 1,2 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 81 % kcal
Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Driscoll's Himbeeren

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Driscoll's Himbeeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Driscoll's Himbeeren im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 52,1 kcal / 218,0 kJ
Eiweiß 1,2 g
Kohlenhydrate 11,9 g
Fett 0,7 g
Ballaststoffe 6,5 g

100 g Driscoll's Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Driscoll's Himbeeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Driscoll's Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Driscoll's Himbeeren?

100 g Driscoll's Himbeeren enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat Driscoll's Himbeeren?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Driscoll's Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Driscoll's Himbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Driscoll's Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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