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Obst - Diverse

Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 17,2 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 75,0 kcal / 314,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 17,2 g
Fett 0,1 g

100 g Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 100 g Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s

Wie viele Kalorien hat Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s?

100 g Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s enthalten 75 kcal (314 kJ).

Welche Nährwerte hat Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dosenfrüchte (Mix) Traders Joe´s zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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