Obst - DM Bio
dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
30kcal
126 kJ · 1 Flasche: 60 kcal
Brennwertverteilung von dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone
Nährwerte von dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 30,0 kcal126,0 kJ | 60,0 kcal252,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 3,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 6,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Flasche dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone
Wie viele Kalorien hat dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone?
100 g dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 200 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche dm Bio Zitronensaft 100 % Direktsaft, Zitrone zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.
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