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Obst - Edeka

Deli Früchtemix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

203 kJ · 1 Packung: 97 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 93 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Deli Früchtemix

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Deli Früchtemix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Deli Früchtemix im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 48,5 kcal / 203,0 kJ 97,0 kcal / 406,0 kJ
Eiweiß 0,6 g 1,2 g
Kohlenhydrate 11,1 g 22,2 g
davon Zucker 10,9 g 21,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Packung Deli Früchtemix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Packung Deli Früchtemix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Deli Früchtemix

Wie viele Kalorien hat Deli Früchtemix?

100 g Deli Früchtemix enthalten 49 kcal (203 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Deli Früchtemix?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Deli Früchtemix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Deli Früchtemix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Deli Früchtemix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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