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Obst - Del Monte, England

Del Monte – Ananas Scheiben in Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

269 kJ

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 97 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Del Monte – Ananas Scheiben in Saft

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Del Monte – Ananas Scheiben in Saft im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 64,2 kcal269,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 0,0 g
Ballaststoffe 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Del Monte – Ananas Scheiben in Saft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Del Monte – Ananas Scheiben in Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Del Monte – Ananas Scheiben in Saft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Del Monte – Ananas Scheiben in Saft

Wie viele Kalorien hat Del Monte – Ananas Scheiben in Saft?

100 g Del Monte – Ananas Scheiben in Saft enthalten 64 kcal (269 kJ).

Welche Nährwerte hat Del Monte – Ananas Scheiben in Saft?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Del Monte – Ananas Scheiben in Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Del Monte – Ananas Scheiben in Saft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Del Monte – Ananas Scheiben in Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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