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Obst - Schneekoppe
Datteln, Soft-Früchte, entsteint - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
Brennwert: |
271,0 kcal / 1.135,0 kJ |
Eiweiß: |
2,4 g |
Kohlenhydrate: |
60,0 g |
davon Zucker: |
52,0 g |
Fett: |
0,5 g |
Salz: |
0,01 g |
Ballaststoffe: |
9,0 g |
Broteinheiten: |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Datteln, Soft-Früchte, entsteint je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: |
0.25 mg |
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Vitamin C: |
3 mg |
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Vitamin E: |
0.2 mg |
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Mineralien
Eisen: |
1.9 mg |
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Kalium: |
659 mg |
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Kalzium: |
66 mg |
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Magnesium: |
51 mg |
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Brennwerte von Datteln, Soft-Früchte, entsteint
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Eiweiß: |
3.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
94.5 % der Kalorien |
Fett: |
1.8 % der Kalorien |
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Datteln, Soft-Früchte, entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
271 kcal
0 2.000 kcal
|
Eiweiß: |
2.4 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
60 g
0 181 g
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Fett: |
0.5 g
0 100 g
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- Datteln, Soft-Früchte, entsteint
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4061462346989 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Datteln, Soft-Früchte, entsteint tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Datteln, Soft-Früchte, entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Datteln, Soft-Früchte, entsteint tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Sehr viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Datteln, Soft-Früchte, entsteint tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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