Obst - Schneekoppe

Datteln, Soft-Früchte, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

271kcal

1.135 kJ

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 94 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, Soft-Früchte, entsteint

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 1.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, Soft-Früchte, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln, Soft-Früchte, entsteint im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, Soft-Früchte, entsteint

Wie viele Kalorien hat Datteln, Soft-Früchte, entsteint?

100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint enthalten 271 kcal (1.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, Soft-Früchte, entsteint?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, Soft-Früchte, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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