Obst - Schneekoppe

Datteln, Soft-Früchte, entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

285kcal

1.193 kJ

Eiweiß 2,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 96 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln, Soft-Früchte, entsteint

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 95.7 % Fett: 1.0 %

Nährwerte von Datteln, Soft-Früchte, entsteint im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln, Soft-Früchte, entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln, Soft-Früchte, entsteint

Wie viele Kalorien hat Datteln, Soft-Früchte, entsteint?

100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint enthalten 285 kcal (1.193 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln, Soft-Früchte, entsteint?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln, Soft-Früchte, entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln, Soft-Früchte, entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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