Obst - Schneekoppe
Datteln, Soft-Früchte, entsteint - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 285,0 kcal / 1.193,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,2 g |
| Kohlenhydrate: | 64,0 g |
| davon Zucker: | 58,0 g |
| Fett: | 0,3 g |
| Ballaststoffe: | 9,0 g |
| Broteinheiten: | 5,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Datteln, Soft-Früchte, entsteint je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.25 mg | |
| Vitamin C: | 3 mg | |
| Vitamin E: | 0.2 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.9 mg | |
| Kalium: | 659 mg | |
| Kalzium: | 66 mg | |
| Magnesium: | 51 mg |
Brennwerte von Datteln, Soft-Früchte, entsteint
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Datteln, Soft-Früchte, entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
285 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
2.2 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
64 g 0 181 g
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| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Hält satt
Enthält viel Fruchtzucker
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