Obst - Seeberger

Datteln Seeberger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ

Eiweiß 1,9 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln Seeberger

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 95.6 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Datteln Seeberger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln Seeberger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Datteln Seeberger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Datteln Seeberger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln Seeberger

Wie viele Kalorien hat Datteln Seeberger?

100 g Datteln Seeberger enthalten 290 kcal (1.214 kJ).

Welche Nährwerte hat Datteln Seeberger?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln Seeberger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln Seeberger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Datteln Seeberger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren