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Obst - Diverse

Datteln getrocknet, entsteint - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert: 295,0 kcal / 1.235,0 kJ 1.180,0 kcal / 4.940,0 kJ
Eiweiß: 2,2 g 8,8 g
Kohlenhydrate: 66,1 g 264,4 g
davon Zucker: 64,2 g 256,8 g
Fett: 0,3 g 1,2 g
Salz: 0,03 g 0,10 g
Wassergehalt: 20,0 % 20,0 %
Ballaststoffe: 9,2 g 36,8 g
Broteinheiten: 5,5 g 22,0 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Datteln getrocknet, entsteint je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin A: 10 µg 40 µg
Vitamin B1: 60 µg 0,24 mg
Vitamin B2: 60 µg 0,24 mg
Vitamin B6: 11 mg 44 mg
Vitamin C: 2 mg 8 mg
Vitamin E: 0,18 mg 0,72 mg

Mineralien

Eisen: 2 mg 8 mg
Kalium: 659 mg 2,64 g
Kalzium: 66 mg 264 mg
Kupfer: 0,3 mg 1,2 mg
Magnesium: 51 mg 204 mg
Mangan: 0,2 mg 0,8 mg
Phosphor: 61 mg 244 mg
Schwefel: 61 mg 244 mg
Zink: 0,4 mg 1,6 mg

Brennwerte von Datteln getrocknet, entsteint

Eiweiß: 3.2 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 95.8 % der Kalorien
Fett: 1.0 % der Kalorien

Datteln getrocknet, entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.

Brennwert: 295 kcal
0 2.000 kcal
Eiweiß: 2.2 g
0 100 g
Kohlenhydrate: 66.1 g
0 181 g
Fett: 0.3 g
0 100 g
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Datteln getrocknet, entsteint

- Datteln getrocknet, entsteint

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EAN: 4260289890471
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