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Obst - Diverse
Datteln getrocknet, entsteint - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 1 Packung (400 g) | |
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Brennwert: | 295,0 kcal / 1.235,0 kJ | 1.180,0 kcal / 4.940,0 kJ |
Eiweiß: | 2,2 g | 8,8 g |
Kohlenhydrate: | 66,1 g | 264,4 g |
davon Zucker: | 64,2 g | 256,8 g |
Fett: | 0,3 g | 1,2 g |
Salz: | 0,03 g | 0,10 g |
Wassergehalt: | 20,0 % | 20,0 % |
Ballaststoffe: | 9,2 g | 36,8 g |
Broteinheiten: | 5,5 g | 22,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Datteln getrocknet, entsteint je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin A: | 10 µg | 40 µg |
Vitamin B1: | 60 µg | 0.24 mg |
Vitamin B2: | 60 µg | 0.24 mg |
Vitamin B6: | 11 mg | 44 mg |
Vitamin C: | 2 mg | 8 mg |
Vitamin E: | 0.18 mg | 0.72 mg |
Mineralien
Eisen: | 2 mg | 8 mg |
Kalium: | 659 mg | 2.64 g |
Kalzium: | 66 mg | 264 mg |
Kupfer: | 0.3 mg | 1.2 mg |
Magnesium: | 51 mg | 204 mg |
Mangan: | 0.2 mg | 0.8 mg |
Phosphor: | 61 mg | 244 mg |
Schwefel: | 61 mg | 244 mg |
Zink: | 0.4 mg | 1.6 mg |
Brennwerte von Datteln getrocknet, entsteint
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Datteln getrocknet, entsteint im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
295 kcal 0 2.000 kcal |
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Eiweiß: |
2.2 g 0 100 g |
Kohlenhydrate: |
66.1 g 0 181 g |
Fett: |
0.3 g 0 100 g |
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