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Datteln entsteint - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 2,1 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Datteln entsteint

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 96.7 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Datteln entsteint je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Datteln entsteint im Detail

1 Portion Datteln entsteint abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion Datteln entsteint wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Datteln entsteint

Wie viele Kalorien hat Datteln entsteint?

100 g Datteln entsteint enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Datteln entsteint?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Datteln entsteint?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Datteln entsteint rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Datteln entsteint zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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