Obst - Diverse

Dattel getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 65,2 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Dattel getrocknet

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 95.4 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von Dattel getrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dattel getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Dattel getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Dattel getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dattel getrocknet

Wie viele Kalorien hat Dattel getrocknet?

100 g Dattel getrocknet enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Dattel getrocknet?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 65,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dattel getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dattel getrocknet rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dattel getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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