Obst - GM Pesendorfer
Cranberry getrocknet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
348kcal
1.457 kJ
Brennwertverteilung von Cranberry getrocknet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cranberry getrocknet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cranberry getrocknet im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 348,0 kcal / 1.457,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 84,0 g |
| davon Zucker | 69,0 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
100 g Cranberry getrocknet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 100 g Cranberry getrocknet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 371 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cranberry getrocknet
Wie viele Kalorien hat Cranberry getrocknet?
100 g Cranberry getrocknet enthalten 348 kcal (1.457 kJ).
Welche Nährwerte hat Cranberry getrocknet?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 69,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberry getrocknet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberry getrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cranberry getrocknet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.



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