Obst - Migros
Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
345kcal
1.444 kJ · Handvoll: 138 kcal
Brennwertverteilung von Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Handvoll (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 345,0 kcal / 1.444,0 kJ | 138,0 kcal / 577,6 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 82,0 g | 32,8 g |
| davon Zucker | 66,0 g | 26,4 g |
| Fett | 0,6 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 6,8 g | 2,7 g |
Handvoll Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Handvoll Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 147 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries
Wie viele Kalorien hat Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries?
100 g Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (Handvoll, 40 g) kommt auf 138 kcal.
Welche Nährwerte hat Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Handvoll Cranberries getrocknet Bio Migros, Cranberries zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.
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