Obst - Seeberger

Cranberries, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · 1 EL: 33 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberries, getrocknet

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberries, getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberries, getrocknet im Detail

1 EL Cranberries, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 EL Cranberries, getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberries, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Cranberries, getrocknet?

100 g Cranberries, getrocknet enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (1 EL, 10 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberries, getrocknet?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 62,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries, getrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Cranberries, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren