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Obst - Diverse

Cranberries, gehackt, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Tüte: 240 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 75,0 g 97 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Cranberries, gehackt, getrocknet

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cranberries, gehackt, getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cranberries, gehackt, getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (75 g)
Brennwert 320,0 kcal / 1.340,0 kJ 240,0 kcal / 1.005,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 75,0 g 56,3 g
Fett 1,0 g 0,8 g
Broteinheiten 6,3 g 4,7 g

1 Tüte Cranberries, gehackt, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus 1 Tüte Cranberries, gehackt, getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 256 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cranberries, gehackt, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Cranberries, gehackt, getrocknet?

100 g Cranberries, gehackt, getrocknet enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 75 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Cranberries, gehackt, getrocknet?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cranberries, gehackt, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cranberries, gehackt, getrocknet rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Cranberries, gehackt, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 256 Minuten Krafttraining.

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