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Obst - REWE International Dienstleistungs

clever Ananas Stücke leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

291 kJ

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von clever Ananas Stücke leicht gezuckert

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 6.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für clever Ananas Stücke leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von clever Ananas Stücke leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 69,5 kcal / 291,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 15,0 g
Fett 0,5 g

100 g clever Ananas Stücke leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g clever Ananas Stücke leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu clever Ananas Stücke leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat clever Ananas Stücke leicht gezuckert?

100 g clever Ananas Stücke leicht gezuckert enthalten 70 kcal (291 kJ).

Welche Nährwerte hat clever Ananas Stücke leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt clever Ananas Stücke leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g clever Ananas Stücke leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g clever Ananas Stücke leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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