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Obst - Diverse
Clemtine - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Clemetine (40 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 46,0 kcal / 193,0 kJ | 18,4 kcal / 77,2 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 9,0 g | 3,6 g |
| davon Zucker: | 9,0 g | 3,6 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 2,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 0,8 g | 0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Clemtine je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 70 µg | 28 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 8 µg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 20 µg |
| Vitamin C: | 30 mg | 12 mg |
| Vitamin E: | 0,3 mg | 0,12 mg |
| Vitamin K: | 3 µg | 1,2 µg |
Mineralien
| Chlorid: | 3 mg | 1,2 mg |
| Eisen: | 0,3 mg | 0,12 mg |
| Fluorid: | 10 µg | 4 µg |
| Jod: | 8 µg | 3,2 µg |
| Kalium: | 180 mg | 72 mg |
| Kalzium: | 35 mg | 14 mg |
| Kupfer: | 90 µg | 36 µg |
| Magnesium: | 11 mg | 4,4 mg |
| Mangan: | 40 µg | 16 µg |
| Natrium: | 2 mg | 0,8 mg |
| Phosphor: | 20 mg | 8 mg |
| Schwefel: | 10 mg | 4 mg |
| Zink: | 100 µg | 40 µg |
Brennwerte von Clemtine
|
Clemtine im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
46 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.69 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
9 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.29 g 0 100 g
|
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- Clemtine
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Details
| Erstellt von: | fcookiemonster |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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