Obst - Carl Wilhelm Clasen GmbH
Clasen Bio - Cranberries - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.534 kJ
Brennwertverteilung von Clasen Bio - Cranberries
Nährwerte von Clasen Bio - Cranberries im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 366,3 kcal1.534,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 83,4 g |
| davon Zucker | 71,1 g |
| Fett | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Clasen Bio - Cranberries je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Clasen Bio - Cranberries abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Clasen Bio - Cranberries wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 391 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Clasen Bio - Cranberries
Wie viele Kalorien hat Clasen Bio - Cranberries?
100 g Clasen Bio - Cranberries enthalten 366 kcal (1.534 kJ).
Welche Nährwerte hat Clasen Bio - Cranberries?
Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 83,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 71,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clasen Bio - Cranberries?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clasen Bio - Cranberries rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Clasen Bio - Cranberries zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.



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