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Californische Trockenpflaumen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

828 kJ · Dose: 988 kcal

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 36,5 g 91 % kcal

Fett 0,5 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Californische Trockenpflaumen

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Californische Trockenpflaumen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Californische Trockenpflaumen im Detail

Dose Californische Trockenpflaumen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 988 kcal aus Dose Californische Trockenpflaumen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Californische Trockenpflaumen

Wie viele Kalorien hat Californische Trockenpflaumen?

100 g Californische Trockenpflaumen enthalten 198 kcal (828 kJ). Eine Portion (Dose, 500 g) kommt auf 988 kcal.

Welche Nährwerte hat Californische Trockenpflaumen?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 36,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Californische Trockenpflaumen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Californische Trockenpflaumen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Californische Trockenpflaumen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 988 kcal etwa 264 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 99 Minuten Radfahren oder 1054 Minuten Krafttraining.

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