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Obst - Naturprodukt
Blutorange - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Frucht (143 g) |
Brennwert: |
36,0 kcal / 151,0 kJ |
51,5 kcal / 215,9 kJ |
Eiweiß: |
0,7 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
12,0 g |
17,2 g |
Fett: |
0,1 g |
0,1 g |
Ballaststoffe: |
4,3 g |
6,1 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
1,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Blutorange je Ernährungsweise:
Brennwerte von Blutorange
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Eiweiß: |
5.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
92.8 % der Kalorien |
Fett: |
1.7 % der Kalorien |
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Blutorange im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
36 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
0.7 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
12 g
0  181 g
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Fett: |
0.1 g
0  100 g
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- Blutorange
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
anny |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blutorange tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blutorange tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Blutorange tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Blutorange tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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