Obst - Lidl/Baresa

Bio Tomatenmark 2-Fach - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Portion: 93 kcal

Eiweiß 4,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tomatenmark 2-Fach

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tomatenmark 2-Fach je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tomatenmark 2-Fach im Detail

1 Portion Bio Tomatenmark 2-Fach abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Bio Tomatenmark 2-Fach wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tomatenmark 2-Fach

Wie viele Kalorien hat Bio Tomatenmark 2-Fach?

100 g Bio Tomatenmark 2-Fach enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tomatenmark 2-Fach?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomatenmark 2-Fach?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tomatenmark 2-Fach rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Tomatenmark 2-Fach zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren