Obst - Penny Naturgut

Bio-Apfelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ · 1 Portion: 35 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 12,5 g 96 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfelmus

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.0 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Apfelmus im Detail

1 Portion Bio-Apfelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Portion Bio-Apfelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfelmus

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfelmus?

100 g Bio-Apfelmus enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Portion, 63 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Apfelmus?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 12,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfelmus rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Apfelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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