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Bio-Apfel-Bananenmark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Portion: 238 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 91 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Apfel-Bananenmark

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 91.3 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Apfel-Bananenmark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Apfel-Bananenmark im Detail

1 Portion Bio-Apfel-Bananenmark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Portion Bio-Apfel-Bananenmark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Apfel-Bananenmark

Wie viele Kalorien hat Bio-Apfel-Bananenmark?

100 g Bio-Apfel-Bananenmark enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Portion, 360 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Apfel-Bananenmark?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Apfel-Bananenmark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Apfel-Bananenmark rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Apfel-Bananenmark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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