Obst - Spar

Beerenmix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ

Eiweiß 1,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 74 % kcal

Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmix

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von Beerenmix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Beerenmix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 100 g Beerenmix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmix

Wie viele Kalorien hat Beerenmix?

100 g Beerenmix enthalten 32 kcal (134 kJ).

Welche Nährwerte hat Beerenmix?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Beerenmix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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