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Beerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1x100: 42 kcal

Eiweiß 1,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 86 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Beerenmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1x100 Beerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1x100 Beerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung?

100 g Beerenmischung enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1x100, 100 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerenmischung?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1x100 Beerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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