Obst - Bebivita
Bebivita Apfel-Banane-Zwieback - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
78kcal
327 kJ · Glas (190g): 148 kcal
Brennwertverteilung von Bebivita Apfel-Banane-Zwieback
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bebivita Apfel-Banane-Zwieback je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bebivita Apfel-Banane-Zwieback im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (190g) (190 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 78,0 kcal / 327,0 kJ | 148,2 kcal / 621,3 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 16,9 g | 32,1 g |
| davon Zucker | 11,7 g | 22,2 g |
| Fett | 0,4 g | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 1,9 g |
Vitamine
| Vitamin C | 15 mg | 28.5 mg |
Mineralien
| Natrium | 20 µg | 38 µg |
Glas (190g) Bebivita Apfel-Banane-Zwieback abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus Glas (190g) Bebivita Apfel-Banane-Zwieback wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 158 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bebivita Apfel-Banane-Zwieback
Wie viele Kalorien hat Bebivita Apfel-Banane-Zwieback?
100 g Bebivita Apfel-Banane-Zwieback enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (Glas (190g), 190 g) kommt auf 148 kcal.
Welche Nährwerte hat Bebivita Apfel-Banane-Zwieback?
Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bebivita Apfel-Banane-Zwieback?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bebivita Apfel-Banane-Zwieback rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas (190g) Bebivita Apfel-Banane-Zwieback zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.



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