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Obst - Alnatura
Bananenchips - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 531,0 kcal / 2.223,0 kJ | 53,1 kcal / 222,3 kJ |
| Eiweiß: | 1,9 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 59,0 g | 5,9 g |
| davon Zucker: | 15,0 g | 1,5 g |
| Fett: | 31,0 g | 3,1 g |
| Ballaststoffe: | 4,0 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 4,9 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bananenchips je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 20 µg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 20 µg |
| Vitamin C: | 6 mg | 0.6 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.2 mg | 0.12 mg |
| Kalium: | 536 mg | 53.6 mg |
| Kalzium: | 18 mg | 1.8 mg |
| Magnesium: | 76 mg | 7.6 mg |
| Phosphor: | 64 mg | 6.4 mg |
Brennwerte von Bananenchips
|
Bananenchips im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
531 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.9 g 0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
59 g 0 181 g
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| Fett: |
31 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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