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Obst - Alnatura
Bananenchips - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (10 g) |
Brennwert: |
531,0 kcal / 2.223,0 kJ |
53,1 kcal / 222,3 kJ |
Eiweiß: |
1,9 g |
0,2 g |
Kohlenhydrate: |
59,0 g |
5,9 g |
davon Zucker: |
15,0 g |
1,5 g |
Fett: |
31,0 g |
3,1 g |
Ballaststoffe: |
4,0 g |
0,4 g |
Broteinheiten: |
4,9 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bananenchips je Ernährungsweise:
Vitamine
Vitamin B1: |
0.2 mg |
20 µg
|
Vitamin B2: |
0.2 mg |
20 µg
|
Vitamin C: |
6 mg |
0.6 mg
|
Mineralien
Eisen: |
1.2 mg |
0.12 mg
|
Kalium: |
536 mg |
53.6 mg
|
Kalzium: |
18 mg |
1.8 mg
|
Magnesium: |
76 mg |
7.6 mg
|
Phosphor: |
64 mg |
6.4 mg
|
Brennwerte von Bananenchips
|
Eiweiß: |
1.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
45.2 % der Kalorien |
Fett: |
53.4 % der Kalorien |
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Bananenchips im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
531 kcal
0 2.000 kcal
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Eiweiß: |
1.9 g
0 100 g
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Kohlenhydrate: |
59 g
0 181 g
|
Fett: |
31 g
0 100 g
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- Bananenchips
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4104420024847 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bananenchips tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bananenchips tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Bananenchips tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Bananenchips tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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