Obst -

Bananenchips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ · 1 Portion: 167 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 48,2 g 89 % kcal

Fett 2,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bananenchips

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bananenchips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bananenchips im Detail

1 Portion Bananenchips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Portion Bananenchips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bananenchips

Wie viele Kalorien hat Bananenchips?

100 g Bananenchips enthalten 558 kcal (2.336 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Bananenchips?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bananenchips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bananenchips rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bananenchips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren