Obst - Seeberger

balance-fruits, Trockenfrucht-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

279kcal

1.170 kJ · 5 Stück: 140 kcal

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 92 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von balance-fruits, Trockenfrucht-Mix

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 92.1 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von balance-fruits, Trockenfrucht-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für balance-fruits, Trockenfrucht-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück balance-fruits, Trockenfrucht-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 5 Stück balance-fruits, Trockenfrucht-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu balance-fruits, Trockenfrucht-Mix

Wie viele Kalorien hat balance-fruits, Trockenfrucht-Mix?

100 g balance-fruits, Trockenfrucht-Mix enthalten 279 kcal (1.170 kJ). Eine Portion (5 Stück, 50 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat balance-fruits, Trockenfrucht-Mix?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt balance-fruits, Trockenfrucht-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g balance-fruits, Trockenfrucht-Mix rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück balance-fruits, Trockenfrucht-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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