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Obst - div
Avocado Fruchtfleisch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (175 g) |
Brennwert: |
217,0 kcal / 909,0 kJ |
379,8 kcal / 1.590,8 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
1,8 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
23,0 g |
40,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Avocado Fruchtfleisch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Avocado Fruchtfleisch
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Eiweiß: |
1.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
98.1 % der Kalorien |
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Avocado Fruchtfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
217 kcal
0  2.000 kcal
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Eiweiß: |
1 g
0  100 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
0  181 g
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Fett: |
23 g
0  100 g
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- Avocado Fruchtfleisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Mallard |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Avocado Fruchtfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Avocado Fruchtfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Avocado Fruchtfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Avocado Fruchtfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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