Obst - Diverse
Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
270kcal
1.130 kJ · Packung: 540 kcal
Brennwertverteilung von Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt
Nährwerte von Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 270,0 kcal1.130,0 kJ | 540,0 kcal2.260,0 kJ |
| Eiweiß | 2,7 g | 5,4 g |
| Kohlenhydrate | 61,0 g | 122,0 g |
| davon Zucker | 37,0 g | 74,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g | 15,2 g |
| Broteinheiten | 5,1 g | 10,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält viel Fruchtzucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus Packung Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 144 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 576 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt
Wie viele Kalorien hat Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt?
100 g Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 540 kcal.
Welche Nährwerte hat Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt?
Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Aprikosen ganz, getrocknet, entsteint + entschwefelt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.



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