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Apfelmus ohne Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus ohne Zucker

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 90.2 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus ohne Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelmus ohne Zucker im Detail

1 Portion Apfelmus ohne Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Apfelmus ohne Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus ohne Zucker

Wie viele Kalorien hat Apfelmus ohne Zucker?

100 g Apfelmus ohne Zucker enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmus ohne Zucker?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus ohne Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus ohne Zucker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfelmus ohne Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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