Obst - Spar

Apfelmus mit Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

245 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 93 % kcal

Fett 0,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmus mit Mango

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Apfelmus mit Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmus mit Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Apfelmus mit Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Apfelmus mit Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmus mit Mango

Wie viele Kalorien hat Apfelmus mit Mango?

100 g Apfelmus mit Mango enthalten 59 kcal (245 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfelmus mit Mango?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmus mit Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmus mit Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfelmus mit Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.

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