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Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 180 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Glas Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja

Wie viele Kalorien hat Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja?

100 g Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelmark mit Guave, Mango und Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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