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Obst - Diverse
Apfel, Krumme Dinger (Aldi), Sorte Idared - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Apfel 60mm+ (115 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 64,4 kcal / 269,1 kJ |
| Eiweiß: | 0,8 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 12,8 g | 14,7 g |
| Fett: | 0,0 g | 0,0 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe: | 2,4 g | 2,8 g |
| Broteinheiten: | 1,1 g | 1,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel, Krumme Dinger (Aldi), Sorte Idared je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 4 mg | 4.6 mg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 0.12 mg |
| Kalium: | 108 mg | 124.2 mg |
| Kalzium: | 6.4 mg | 7.36 mg |
Brennwerte von Apfel, Krumme Dinger (Aldi), Sorte Idared
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Apfel, Krumme Dinger (Aldi), Sorte Idared im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
56 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.8 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.8 g 0 181 g
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| Fett: |
0 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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