Obst - Naturprodukt

Apfel Granny Smith - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,6 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Granny Smith

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 93.9 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Apfel Granny Smith im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Granny Smith je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Apfel Granny Smith abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Apfel Granny Smith wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Granny Smith

Wie viele Kalorien hat Apfel Granny Smith?

100 g Apfel Granny Smith enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Apfel Granny Smith?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 11,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Granny Smith?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Granny Smith rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Apfel Granny Smith zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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