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Apfel Goldendelicious - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 87 % kcal

Fett 0,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Goldendelicious

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Apfel Goldendelicious im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Goldendelicious je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Apfel Goldendelicious abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Apfel Goldendelicious wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Goldendelicious

Wie viele Kalorien hat Apfel Goldendelicious?

100 g Apfel Goldendelicious enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Goldendelicious?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Goldendelicious?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Goldendelicious rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfel Goldendelicious zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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