Obst - Garten

Apfel Gala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Portion: 57 kcal

Eiweiß 0,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel Gala

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 2.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel Gala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfel Gala im Detail

1 Portion Apfel Gala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 1 Portion Apfel Gala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel Gala

Wie viele Kalorien hat Apfel Gala?

100 g Apfel Gala enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel Gala?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel Gala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel Gala rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfel Gala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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