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Obst - xxx
apfel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 57,0 kcal / 239,0 kJ | 45,6 kcal / 191,2 kJ |
| Eiweiß: | 0,3 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate: | 12,0 g | 9,6 g |
| Fett: | 0,6 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel apfel je Ernährungsweise:
Brennwerte von apfel
|
apfel im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
57 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.3 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
12 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.6 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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