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Obst - Royal Gala
Apfel - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (138 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 51,5 kcal / 216,0 kJ | 71,1 kcal / 298,1 kJ |
| Eiweiß: | 0,3 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate: | 13,8 g | 19,1 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Apfel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Apfel
|
Apfel im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
51.5 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.26 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
13.81 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.17 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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