Obst - Betty Bossi

Golden Sweet Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

250 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 97 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Golden Sweet Ananas

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Golden Sweet Ananas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Golden Sweet Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Golden Sweet Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Golden Sweet Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Golden Sweet Ananas

Wie viele Kalorien hat Golden Sweet Ananas?

100 g Golden Sweet Ananas enthalten 60 kcal (250 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Golden Sweet Ananas?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Golden Sweet Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Golden Sweet Ananas rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Golden Sweet Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren