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Alesto Soft Datteln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ

Eiweiß 3,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Alesto Soft Datteln

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 94.8 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Alesto Soft Datteln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alesto Soft Datteln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Alesto Soft Datteln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Alesto Soft Datteln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alesto Soft Datteln

Wie viele Kalorien hat Alesto Soft Datteln?

100 g Alesto Soft Datteln enthalten 299 kcal (1.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Alesto Soft Datteln?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 68,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alesto Soft Datteln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alesto Soft Datteln rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Alesto Soft Datteln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.

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