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Obst - Ponthier

Granatapfel Püree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Granatapfel Püree

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Granatapfel Püree im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 96,0 kcal402,0 kJ 96,0 kcal402,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g 23,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granatapfel Püree je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Granatapfel Püree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Granatapfel Püree wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granatapfel Püree

Wie viele Kalorien hat Granatapfel Püree?

100 g Granatapfel Püree enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Granatapfel Püree?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfel Püree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfel Püree rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Granatapfel Püree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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