Obst - Ponthier
Granatapfel Püree - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
96kcal
402 kJ · 1 Portion: 96 kcal
Brennwertverteilung von Granatapfel Püree
Nährwerte von Granatapfel Püree im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 96,0 kcal402,0 kJ | 96,0 kcal402,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 23,0 g | 23,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Granatapfel Püree je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Granatapfel Püree abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Granatapfel Püree wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 102 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Granatapfel Püree
Wie viele Kalorien hat Granatapfel Püree?
100 g Granatapfel Püree enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 96 kcal.
Welche Nährwerte hat Granatapfel Püree?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granatapfel Püree?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granatapfel Püree rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Granatapfel Püree zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.



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