Obst - Genuss Welt
Oliven - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
178,0 kcal / 745,0 kJ |
178,0 kcal / 745,0 kJ |
| Eiweiß: |
2,1 g |
2,1 g |
| Kohlenhydrate: |
0,2 g |
0,2 g |
| Fett: |
18,0 g |
18,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Oliven je Ernährungsweise:
Brennwerte von Oliven
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| Eiweiß: |
4.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
0.5 % der Kalorien |
| Fett: |
94.6 % der Kalorien |
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Oliven im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
178 kcal
0   2.000 kcal
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| Eiweiß: |
2.1 g
0 100 g
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| Kohlenhydrate: |
0.2 g
0 181 g
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| Fett: |
18 g
0 100 g
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- Oliven
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4316268658805 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Oliven tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Oliven tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Hält satt
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