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Obst - k bio
Bio Birnen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 218,0 kcal / 913,0 kJ | 109,0 kcal / 456,5 kJ |
| Eiweiß: | 0,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 g | 6,2 g |
| davon Zucker: | 11,0 g | 5,5 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe: | 3,0 g | 1,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bio Birnen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Bio Birnen
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Bio Birnen im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
218 kcal 0   2.000 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.5 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.4 g 0 181 g
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| Fett: |
0.3 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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