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Obst - Vitasafe
Ananas - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 56,0 kcal / 234,0 kJ | 140,0 kcal / 585,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,5 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 g | 31,0 g |
| Fett: | 0,2 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ananas je Ernährungsweise:
Brennwerte von Ananas
|
Ananas im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
| Brennwert: |
56 kcal 0   2.000 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.5 g 0 100 g
|
| Kohlenhydrate: |
12.4 g 0 181 g
|
| Fett: |
0.2 g 0 100 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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