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Feigen getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 88 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Feigen getrocknet

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 88.4 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigen getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigen getrocknet im Detail

1 Portion Feigen getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Feigen getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigen getrocknet

Wie viele Kalorien hat Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Feigen getrocknet?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 13,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen getrocknet rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feigen getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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