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Fruchtcocktail - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · 1 Portion: 208 kcal

Eiweiß 0,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtcocktail

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Fruchtcocktail im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtcocktail je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fruchtcocktail abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Portion Fruchtcocktail wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtcocktail

Wie viele Kalorien hat Fruchtcocktail?

100 g Fruchtcocktail enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtcocktail?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtcocktail?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtcocktail rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtcocktail zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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